孕45天可以香港验血,女人备孕该注意些什么？备孕还能喝酒吗？

不能熬夜

既然是要备孕了，那么熬夜是一定不要去做了，经常熬夜会身体是非常不好的，经常熬夜会影响到身体的基本功能，比如说代谢和内循环，对备孕都是不利的，保持充足的睡眠时间才能够让身体更好的达到受孕效果。

调理身体

在准备好备孕的这段时间中身体是一定需要进行适当的调理的，尤其是对于二胎的宝妈和宝妈来说，身体调理好才更好的进行受孕，人家都说怀孕都是要准备好才生的，确实是这样，身体各项指标都检查好了，受孕中的精子质量也会更好，宝宝发育也会更好，对于身体不太好的人来说更加是需要调理的。

女性备孕期间喝酒抽烟的危害

现在女性的地位提高了，很多女性在工作上需要应酬的，在应酬的时候，免不了就是抽烟喝酒了。女性在备孕期间是需要把自己的身体调理到最好的状态的，也需要把以前一些不好的习惯改掉。那么女性备孕期间喝酒抽烟的危害有哪些呢？

女性备孕期间喝酒抽烟的危害

吸烟对女性的危害更甚于男性，吸烟的女性可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。孕妈吸烟更容易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。严重的话，甚至会出现早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等。即使女性不吸烟，但过多地吸入二手烟，其危害比她直接吸烟来得更厉害。

虽说酒相对烟来说就好多了，但是喝酒也不能过度，一旦过度，危害也是极大的。在妇产科工作的医生见过不少畸形的新生宝宝，其中有种宝宝的样子很丑陋。他们的脑袋瓜长得小，面中部宽平，鼻梁矮低，短鼻子，鼻孔朝天，眼睛小斜视，上唇狭窄而内收，小下巴，长着一对招风耳朵。医生们把这些宝宝称作“星期天宝宝”。

其实这就是酒精引起染色体变异致畸的例子。如果准妈喝酒，酒精会直接被输送到胎宝宝的学月中，造成宝宝酒精综合症。

戒烟戒酒后多久可以要宝宝怀孕后多久可以香港验血>

在孕前至少提前4个月到半年开始戒掉不良嗜好。在这阶段充分恢复身体健康，将健康的因子送给宝宝，宝宝才会健康。所以说建议大家如果有备孕的计划，一定要及时的做好相关的备孕准备，比方说抽烟喝酒这样的事情，建议还是根据自己的情况来戒一段时间吧，因为只有这样你才能够尽可能的保证自己夫妻孕育出来的孩子是相对而言比较健康的孩子，也只有这样你才能够保证自己的孩子出生以后没有什么乱七八糟的病症。

烟酒本身对于身体就不好的，如果想要在备孕期间，那么女性就更需要把以前抽烟喝酒的坏习惯戒掉了，这样才能够生育一个健健康康的宝宝。其实不要以为只要女性才需要戒烟戒酒，男性也是一样的，男性抽烟喝酒也会降低精子的存活率的。