(香港验血鉴定结果怎么看)[阳江试管婴儿]试管婴儿期间推荐哪些食谱？阳江试管婴儿
原标题：试管婴儿期间推荐哪些食谱
试管选择婴儿辅助后，它将进入治疗阶段，多个过程大约2-3个月。在此之后，一些试管母亲想要了解饮食，其中一些可以酌情使用。
1.红糖姜茶
这种饮料不适合月经量多的女性朋友。你可以在前三天吃，最好与生姜一起吃。
做法：将6片生姜切成丝状，放入500毫升水，用大火煮沸，继续煮2分钟，然后倒入准备好的红糖。
2.番茄蔬菜粥
这种粥适合移植后的试管母亲。这是因为粥可以开胃，这可以缓解食欲不振的问题。
做法：将西红柿，洋葱和卷心菜洗净，切成小块，然后将蔬菜和白米饭一起煮，煮成蔬菜粥。
3.鲫鱼豆腐汤
这是一种非常富含蛋白质的食物，可以在移植前后食用。
练习：清洁鱿鱼，倒入少许料酒，然后用手擦拭。把豆腐切成小块，切洋葱，切生姜。加热锅中的油，让鱿鱼慢慢炖。两边煎至金黄色，倒入适量水，加入酒，洋葱和生姜，加热煮沸，加入汤中，加入白豆加豆腐。炖少许，直到汤浓稠和调味。
试管移植后14天内食谱-一位双胞胎妈妈的分享
吉.阿瓦雷丝是一对双胞胎的母亲，同时也是著名的慈善家和马拉松运动员，她分享了她试管婴儿移植阶段后14天等待期的食谱，希望对各位在做试管婴儿治疗的朋友有帮助，她的菜单如下：
硒
1x200ug硒有助于防止流产并促进植入。 建议在排卵和或胚胎移植后每天吃5-6个巴西坚果、特别是移植后的两周。巴西坚果是迄今为止自然界中最好的硒食物来源；
一个巴西坚果提供的硒比每日人体参考摄入量还要多！由于硒含量、维生素E、铜和锌含量相对较高，巴西坚果还在健康头发的食物清单中名列首位，巴西坚果某宝上有卖的。
每日食用量：5-6个
巴西坚果
非血红素铁
非血红素铁指含于蛋白质或蛋白质复合体中血红素形态以外的铁离子，非血红素铁主要存在于植物性食物中，它的吸收率不是很高，收常受到膳食因素的干扰，吸收率只有大约3%。
非血红素铁的作用在于提高血液质量，有助于防止移植后流产。
每日食用量：1 x铁14毫克
主要食物有：
甜菜，无花果，花生酱
豆类
绿叶蔬菜：西兰花、菠菜、苋菜羽衣甘蓝（在美国非常受欢迎）
燕麦片或小麦胚芽
西兰花
菠萝酶
菠萝酶(Bromelain）是从菠萝果茎、叶、皮提取出来，经精制、提纯、浓缩、酶固定化、冷冻干燥而得到的一种纯天然植物蛋白酶。
菠萝酶有以下主要作用：
减少体内炎症，包括子宫内的炎症，它也是一种温和的血液稀释剂，有些人认为可以帮助胚胎植入。
其他作用：预防剧烈运动后的肌肉酸痛。
最简单的食用方法是每天1杯菠萝汁，关于这条也是众多网友分享的经验，移植后每天吃一杯菠萝，有助于胚胎植入。菠萝汁-相信也是很多女性喜欢的食品。
菠萝汁
L精氨酸
每天500毫克，L-精氨酸有助于胚胎植入，L-精氨酸这个相信大家都知道的，不但改善男性性功能障碍，对女性也有很大的帮助，有助于加强女性心脑血管系统健康。
天然食品中富含精氨酸的食物则包括杏仁、黑巧克力、鹰嘴豆、甜瓜、花生、红肉类(适中)、三文鱼、黄豆及胡桃。
当然这类的保健品进口很多，而且销量很好，网上产品及攻略很多，食用高剂量的精氨酸补充品，可选择精氨酸粉剂来补充。
每天食用量：产品中至少要含有4-6克精氨酸。
锌
锌，被某些专家称为是最重要的生育补品！有助于预防流产和有利着床，尤其是试管婴儿移植后的14天。
每日食用量：1x锌15毫克
锌在天然食物中可以找到，例如牡蛎，如果这个对准孕妇来说可能不是胎方便，可以在豆类中寻找到替代，另外在很多保健品中也有很多类似的产品。
其他功效：帮助免疫系统抵御入侵体内的细菌和病毒。
Omega 3鱼油
保健品
高强度鱼油有助于子宫血液的质量，促使胚胎着床。需要注意的是：鱼油中中应该确保含有高含量的鳕鱼肝油，这个在三文鱼和沙丁鱼中含量较高，很多人不是每顿饭都吃这种鱼，那么可以寻找保健品来补充
俄罗斯试管移植前吃什么好？移植前推荐食谱
胚胎移植是 试管婴儿流程中非常关键，也是最后一个手术环节，通过胚胎移植，已经将胚胎放置到女性的子宫内，让其自然生长，直至胎儿成熟。在胚胎移植前除了生活作息，饮食也是非常关键的。
杜绝过敏性食物
首先，已经有过敏的食，一定不要碰了，以免过敏反应引起孕期不必要的麻烦。其次，容易过敏的食物也请尽量避免，因为试管婴儿胚胎植入之后，准妈妈就是孕妇了，而且是相对脆弱一些的孕妇，孕期激素会有很大改变，高过敏概率的食物，要注意避免。
饮食黑名单：孕妈妈平时过敏的食物、容易过敏的海鲜类、容易过敏的水果类等。
忌上火的食物
试管婴儿植入前期，和怀孕早期(就是植入之后)都要注意避免上火。因此会让人上火的食物一定要减少摄入。会上火的食物，除了油炸、烧烤之外，肉类是最需要重视的，尤其家里老人最看中大鱼大肉的滋补。中医说鱼生痰肉生火，鱼吃多了寒湿，肉吃多了就上火，包括蛋白粉，都是吃多会上火的。
饮食黑名单：油炸食品、膨化食品、烧烤、狗肉、牛羊肉、鸽子等。
忌生冷的食物
女性在试管周期中由于药物的摄入，内分泌会发生一定的变化，可导致胃肠道平滑肌的张力渐弱，肠胃蠕动减慢，胃酸的酸度降低，因此在移植前要避免生冷食物的摄入，生冷食物一来是有可能有寄生虫和细菌，对免疫力弱的孕妇尤其危险，容易引发肠胃炎，不利于胎儿。
二来俗语讲宫寒不着床，生冷食物克伐胃气，有碍脾胃运化，不利于着床。孕妈妈们也不要以为水果有营养又不上火就多吃，许多水果生冷、寒湿，尤其冷藏过的水果，可以适当加热，或者做熟了吃。生冷食物对刚刚完成试管婴儿植入的准妈妈尤其不友好，所以孕妈妈切记夏天不要贪凉吃生冷食品。
饮食黑名单：生鱼片、生食沙拉、冰品、冷饮、虾、蟹、冰冷水果。
适量摄入蛋白质
促排及取卵期间可能会引起卵巢过度刺激，孕妈妈可能会出现腹胀、腹痛等不良反应。吃一些高蛋白的食物可以缓解卵巢过度刺激的情况。但是不可过度造成上火，适当补充一些瘦肉、鸡蛋即可。
饮食白名单：瘦肉、鸡蛋、深海鱼等。
适宜清淡饮食
《黄帝内经》说：五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。在物质充盈的当代，绝大多数人都肉食超标，反而造成身体痰湿，没有具体病症，但是都处在亚健康的状态中。这种营养过剩的客人在智特医疗占了绝大多数比例，反而比营养不良的客人几乎没有。
建议广大准妈妈们，在试管婴儿胚胎植入前后，一定要注意饮食清淡，萝卜青菜保平安啊。还可以合理的吃一些维生素E含量丰富的水果，比如橙子、葡萄、苹果等。
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饮食白名单：米饭、面条、稀粥、蔬菜、维生素E含量丰富的水果等。
移植前饮食要点
1、如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆)，还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多。
2、如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用。
3、移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸(移植后也需要)。
4、取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤 鲫鱼汤)，防止腹水。
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移植前补点什么营养
补充叶酸vk6育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
孕前3个月开始补充叶酸，每天0.8毫克，一直补充到怀孕后的3个月。专门为孕妇准备的叶酸制剂为 0.4毫克，这是过去的推荐量，通过研究证实，每日补充0.4毫克的叶酸不能显著降低胎儿神经管畸形的发生率，而每日补充0.8毫克叶酸可显著降低胎儿神经管畸形发生率，而且这个剂量对孕妇是安全的。
补充铁剂vk6育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
孕前健康检查如发现血色素值低于正常，即可判定有轻度贫血，需要补充铁剂，把血色素提高到正常水平。如补充硫酸亚铁，每天100毫克，连补3周后，复查血常规。
补充维生素Dvk6育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
职业女性，很少接受阳光照射，户外活动也比较少。尽量多做户外活动，多接受阳光照射，是职场准备怀孕的女性特别要注意的。倘若做不到这一点，就补充几周的维生素D胶丸。如补充骨化醇，每天20微克，连补3周。
移植前推荐食谱
芹菜鸡丝vk6育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
材料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。
做法：
1、芹菜去叶处理好，鸡胸肉煮熟备用;
2、锅内烧水，煮至水开，将芹菜入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡;
3、将熟鸡肉用手撕成丝状;
4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起，加入适量沙拉汁即可。
营养小贴士：芹菜能帮助减缓便秘现象，能疏通肠胃。做了试管婴儿移植的孕妇还可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。
做了试管婴儿移植的孕妇要多吃一些富含膳食纤维的食物
小炒玉米山药丁
材料：鲜玉米1根、山药1块、胡萝卜1块、小葱1棵、水30毫升、配料若干
做法：
1、将玉米粒掰出弄散，胡萝卜和山药削皮后切小丁，葱分切葱白和葱花;
2、烧热平底锅，放上一小勺油，放进葱白部分爆香;
3、倒进胡萝卜丁，煸炒至胡萝卜丁变软。
4、加入玉米粒，煸炒至断生后加入山药丁，煸炒几下，分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水干后再加一次，最后一次性加入约30ml的清水后，盖上锅盖煮5分钟。
5、撒上葱花，翻炒均匀即可关火出锅。
营养小贴士：一些粗粮，玉米、山药等，搭配蔬菜食用都可以很好的预防便秘。而且这道菜式颜色丰富，有利孕妇开胃。
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